أيهما أفضل لخسارة الوزن: تناول 17 وجبة يوميا أو الاكتفاء بواحدة؟
فبينما تُروّج بعض أنظمة "الريجيم" لفكرة أن فقدان الوزن يتحقق بالاكتفاء بوجبة واحدة فقط يوميا، تشير حميات أخرى إلى ضرورة تناول وجبات صغيرة أكثر على مدار اليوم. في الوقت الذي تعودت فيه ...Web
قرأ أكثر![](/images/whatsappp.png)